健康教育宣傳知識(shí)

吼叫——對(duì)孩子是一劑慢性毒藥

吼叫——對(duì)孩子是一劑慢性毒藥 不吼、不罵，允許孩子慢慢來(lái)，才是為人父母對(duì)孩子最深的愛(ài)。“我可能是世上最失敗的家長(zhǎng)了。”“這是我的孩子，我究竟在干什么！”每次吼完孩子，我都會(huì)這樣后悔不已地責(zé)怪自己。 說(shuō)了一次又一次，孩子依然各種鬧騰，一開(kāi)始我還能壓著脾氣，好好說(shuō)話。結(jié)果孩子壓根不吃你這一套，各種給我添堵鬧事。終于，我又一次提高音量，用最不情愿的吼叫停止了這一切，孩子被嚇住了，臉上滿滿的委屈，最終雙方淪落到一個(gè)不歡而散的結(jié)局。其實(shí)，脫口而出的話，往往最傷人。因?yàn)楹鸾械某杀緲O低，用不上絲毫的育兒知識(shí)，也沒(méi)有金錢上的消費(fèi)，僅需要把一天積攢下來(lái)的生活怨氣，對(duì)著孩子作為發(fā)泄的出口就可以。日積月累，不僅僅是親子問(wèn)題，已經(jīng)上升到影響孩子整個(gè)人生。 就像心理學(xué)家說(shuō)的：成年人的心理創(chuàng)傷，其實(shí)都是童年時(shí)造成的。 01有一個(gè)媽媽在朋友圈分享說(shuō)：“親生的就是親生的啊！上一秒鐘剛剛被我兇，下一秒又在我懷里叫媽媽。”孩子總是那么輕易地原諒父母。如果是你兇了同事或者其他親戚，沒(méi)一段時(shí)間，肯定是修補(bǔ)不好關(guān)系的。有的還因此反目成仇。也許正是因?yàn)槟苓@樣輕松地獲得孩子原諒。所以很多的父母就覺(jué)得吼吼孩子沒(méi)關(guān)系啊。但是如果你知道孩子被吼后心里在想什么，那你在下次爆發(fā)前一定能控制住自己，因?yàn)殡m然一句吼能讓孩子馬上安靜下來(lái)，但是給孩子所帶來(lái)的傷害，簡(jiǎn)直超乎想象。朋友的孩子剛上小學(xué)二年級(jí)，她給我說(shuō)自從孩子上學(xué)后，感覺(jué)自己的脾氣差了很多：孩子早上賴床，催了兩次還不起來(lái)，就開(kāi)吼；孩子做作業(yè)慢了、老出錯(cuò)了、考試成績(jī)差了，都忍不住吼。因?yàn)橐郧耙矝](méi)有什么學(xué)習(xí)壓力，所以不管孩子慢一點(diǎn)、懶一點(diǎn)也都沒(méi)太在意，但上學(xué)后后壓力大啊，不催不行。可是每次一吼，看著孩子那怔怔的、可憐的樣子就心疼，而吼多了，孩子就低著頭哭也不說(shuō)話，而且閨蜜發(fā)現(xiàn)孩子和自己關(guān)系漸漸疏遠(yuǎn)了，有什么事也不給自己說(shuō)了，以前那個(gè)貼心的小棉襖不見(jiàn)了，朋友心里很慌。有一天，因?yàn)橥婢叩氖滤趾鹆诵『?，孩子很委屈地鉆到了奶奶懷里，哭著說(shuō)：“我不喜歡這個(gè)媽媽了，你帶我走吧。”孩子的話像針一樣刺痛了她！孩子的成長(zhǎng)肯定是有這樣那樣的問(wèn)題，急躁的自己卻用“吼”深深傷害了孩子，而且孩子不笨、不懶、不調(diào)皮，只是有時(shí)有自己這樣那樣的想法而已，為什么要用“吼”來(lái)解決呢？02吼孩子，雖然就是一兩句話的事，但是卻會(huì)讓孩子覺(jué)得自己犯了大錯(cuò)，會(huì)讓孩子的積極性受到嚴(yán)重打擊，還會(huì)傷害和諧的親子關(guān)系。而更嚴(yán)重的問(wèn)題不是表面上的那些，而是在以后，潛伏在孩子內(nèi)心里。做兒童心理咨詢的朋友給我說(shuō)：孩子的性格和心理創(chuàng)傷基本上都來(lái)自于童年，而更多的是來(lái)自于父母，來(lái)自于不和諧的親子關(guān)系。在知乎上搜索關(guān)鍵詞“父母的語(yǔ)言暴力”，發(fā)現(xiàn)很多在父母”吼式“教育環(huán)境中成長(zhǎng)的自述者，要么心懷恐懼，不知父母下一步會(huì)做出哪些瘋狂舉動(dòng)；要么畏首畏尾，做什么事都提不起興趣。某些自述者這么寫(xiě)道： “我自知我媽語(yǔ)言暴力的可怕，但更可怕的是，我發(fā)現(xiàn)自己潛移默化的學(xué)會(huì)了她的語(yǔ)言習(xí)慣，無(wú)意識(shí)的時(shí)候也會(huì)把情緒帶到話語(yǔ)里，一字一句都在傷人.......我知道這樣下去只會(huì)把愛(ài)的人推得越來(lái)越遠(yuǎn)，可我難以自控。” “于是我漸漸關(guān)上了心里的那扇窗，難過(guò)的時(shí)候試著自我安慰，寫(xiě)日記，購(gòu)物，獎(jiǎng)勵(lì)自己好吃的。我開(kāi)始在家人面前沉默，試著逃離去到家以外的地方，也要記得如果以后有幸自己組建了家庭，要呵護(hù)他，不能讓同樣的悲傷，發(fā)生在自己的孩子身上。”“在外面看著還正常，在家里暴躁無(wú)比，和他們永遠(yuǎn)無(wú)法用溫和的語(yǔ)氣說(shuō)話。自卑敏感，別人一句話都能刺痛我，喜怒無(wú)常，對(duì)別人防備心很重，只要傷害過(guò)我的人，永遠(yuǎn)別想再接近我。”很明顯的，正是父母的吼罵，讓親子關(guān)系差點(diǎn)到了不可挽回的地步。話語(yǔ)，不是一陣輕飄飄的風(fēng)，它是有力量的，它是有溫度的。它可以讓孩子感覺(jué)到春天一般的溫暖，也可以讓孩子置身于刺骨的冬天，像一把把的刀子傷害著孩子，而吼罵，就是那一把把的刀子。對(duì)于父母而言，吼叫或許只是1分鐘的事情，但對(duì)孩子而言，其傷害可能貫穿一生長(zhǎng)期生活在"吼式"教育下的孩子，就像經(jīng)典繪本《一生氣就大吼大叫的媽媽》里的那只小企鵝。它被父母的吼叫嚇得魂飛魄散，內(nèi)心充滿恐懼與不安全感，雖然想張口說(shuō)話，表達(dá)心聲和需要，但又擔(dān)心沒(méi)有人聽(tīng)。久而久之，只能以"不說(shuō)話"來(lái)回避傷害。那些被吼后不說(shuō)話的孩子，容易形成這幾種性格：做事優(yōu)柔寡斷，不自信；懦弱，沒(méi)主見(jiàn)；性格孤僻，不善交際和處理人際關(guān)系。而更重要的是，這些孩子普遍沒(méi)有安全感，對(duì)親情有一種本能的排斥，在親子關(guān)系中不知道怎么和家人相處。 03愛(ài)之深，責(zé)之切。做父母的誰(shuí)也避免不了吼孩子，如果孩子"打不哭罵不語(yǔ)"，我們就應(yīng)該提高警惕了。應(yīng)該如何做，才能“解救”那個(gè)受傷孩子呢？放下身段，去安撫那個(gè)恐懼的孩子 雖然我們都說(shuō)要做一個(gè)慈母，和孩子相親相愛(ài)，奈何，在親子教育中，稍不留神，就處成了塑料母子（母女）情。一旦我們大聲吼了孩子，請(qǐng)記得給自己幾分鐘緩和時(shí)間，待到情緒平復(fù)后，蹲下來(lái)，試著去抱抱你的孩子，告訴他：“媽媽雖然吼了你，但媽媽對(duì)你的愛(ài)一點(diǎn)沒(méi)有減少，下一次，媽媽一定努力控制自己的情緒。”引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒。情緒是有能量的，父母吼孩子，傳遞給孩子的是負(fù)能量，孩子受負(fù)能量投射，感到恐懼，用“不說(shuō)話”來(lái)抗拒這種能量。但實(shí)際上，很多孩子沒(méi)有消化負(fù)能量的能力，長(zhǎng)期不說(shuō)話，只會(huì)讓負(fù)能量積郁在心里。當(dāng)傷害形成后，父母一定要事后補(bǔ)救。心平氣和地引導(dǎo)孩子說(shuō)出來(lái)心中的真實(shí)想法，教孩子學(xué)會(huì)表達(dá)情緒、排解情緒，并鄭重地和孩子保證：這只是情感的交流，不是對(duì)錯(cuò)的糾正。接納自己的不完美，也接受孩子的不完美。每個(gè)人內(nèi)心深處都住著一個(gè)“完美小孩”，我們?cè)噲D照著這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)教育自己的孩子，讓他按照自己心中的那個(gè)樣子生活成長(zhǎng)。吼孩子，其實(shí)是父母對(duì)自身的一種不接納。其實(shí)，每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，他只能是他自己，而不是我們的復(fù)制品，更不可能長(zhǎng)成父母想要的樣子。不管是誰(shuí)，在情緒煩躁的時(shí)候很難再去處理另外一些讓自己不愉快的事情，在心情不好又面對(duì)孩子“不乖”時(shí)，父母難免會(huì)簡(jiǎn)單、粗暴的處理問(wèn)題。但父母應(yīng)該意識(shí)到，在工作與生活中難免遇到不愉快，需要給這種不愉快找到合適的出口，不要讓無(wú)辜的孩子承擔(dān)你的負(fù)面情緒。接納不完美的自己，也接納孩子的不完美。 以下是一些具體的建議：1、每天回家之前先將自己的負(fù)面情緒說(shuō)出來(lái)，能意識(shí)到這些負(fù)面情緒是控制脾氣的第一步。2、如果遇到孩子做錯(cuò)事，要將自己的心理活動(dòng)呈現(xiàn)出來(lái)。例如：“寶寶，你故意打碎了杯子，爸爸/媽媽現(xiàn)在挺生氣的。因?yàn)橹筮€要再花錢去買杯子，你的行為造成了家里額外的開(kāi)銷，所以爸爸/媽媽認(rèn)為你這樣做是不對(duì)的。”等等，既能在敘述過(guò)程中平靜下來(lái)，也是和孩子交流的一種方式。3、試著為這些負(fù)面情緒找到出口及解決方法。成人通常在發(fā)泄情緒以后會(huì)感覺(jué)好受一些。因此，當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到自己有負(fù)面情緒時(shí)，可以用跑步、做家務(wù)等健康的方式發(fā)泄出來(lái)，等理智回來(lái)了，再考慮應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。4、當(dāng)自己非常憤怒的時(shí)候，在心里默數(shù)30秒再開(kāi)始講話。如果自己的情緒尚未處理好就要解決孩子的問(wèn)題，可以坦誠(chéng)但盡量溫和地告訴孩子“我現(xiàn)在心情不好，可能會(huì)罵你而讓你很難過(guò)，我不想讓這件事發(fā)生，所以我們一起安靜10分鐘。”心理學(xué)上有個(gè)詞叫“南風(fēng)效應(yīng)”：北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰(shuí)能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)吹出了刺骨的冷風(fēng)，行人因?yàn)楹ε潞?，所以裹緊了大衣；而南風(fēng)吹出了柔和的微風(fēng)，行人覺(jué)得很溫暖，便解開(kāi)了大衣。教育孩子也是一樣：請(qǐng)用春風(fēng)化雨般的溫柔，潤(rùn)物于無(wú)聲！給他愛(ài)，給他力量，給他信心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)南風(fēng)雖然柔和無(wú)力，卻能化為繞指柔，讓孩子在風(fēng)中起舞！